如果完全不吃止痛藥，我經痛可以有多痛？
如果完全不喝咖啡、不設鬧鐘，我一天可以睡多久？
如果一整天完全不聽 podcast、不看社群、不追劇、徹底獨處，那我會有多少個突然哭出來的瞬間，而那些眼淚到底從何而來？

原來起不來是一種實驗。這些外在的止痛麻醉，原是為了人類社會的醫療所需，好讓「治療」可以順利進行。

然而，人的貪慾與社會化的力量，讓這些麻醉——止痛藥、咖啡、社群資訊——變成了好讓「工作」可以順利進行的工具。我們吃止痛藥是為了工作、喝咖啡是為了工作、用外在資訊大量灌輸是為了消音自己靈魂的語言。

靈魂的語言，是情緒、是感受。

像是被多國禁止的寵物止吠項圈。有不良商人為了防止狗吠，所以設計項圈會在狗狗吠叫時、電擊狗狗，這樣狗狗就不敢叫。我長期為自己的靈魂戴上了止吠項圈。不哭、不睏、也不痛，萬一感覺跑出來，就自我打擊說：你小題大作、你太抓馬。把項圈戴到自己靈魂上的時候，我還得催眠自己說：沒事，大家都這樣，逼不得已，不這樣消音情緒，你就會被淘汰。

趁著還沒開學的此刻，任性拿掉止吠項圈，好好實驗了一番自己身體的需要。喔，原來我這麼睏、這麼累、這麼痛、這麼能哭，我原本怎麼都不知道？

才知道：原來我痛過卻不准痛的那些，都會用十倍的力道回來找我。我忍下的眼淚、忽視的痛楚，都是我欠我自己的休息。我忍得越久，奉還的力道越大。

我決定現在立刻開始把欠我自己的還給我自己。發現就好。沒事。

放任自己當個任性的病人，永遠不嫌太晚。

➤ 聽眾信箱【Neko來信】
https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9
➤ 我的 IG / Threads: @chee.boo.lai
➤ 我的官方網站
https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81

#心理健康 #冥想 #身心靈 #靈性 #療癒 #貓 #寵物溝通 #希塔療癒 #靈魂占星 #諮商 #完形心理學 #榮格心理學
--
Hosting provided by SoundOn